El 2024 ha sido un año marcado por grandes eventos deportivos: Copa América, Eurocopa, Wimbledon e incluso los Juegos Olímpicos en París. Estos eventos nos han mostrado a atletas entregando lo mejor de sí mismos, reflejando una perseverancia y esfuerzo que invitan a reflexionar sobre qué hay detrás de una mentalidad ganadora y cómo es posible desarrollarla.
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Un psicólogo nos explica
El psicólogo Gabriel Urzúa, investigador de la Facultad de Psicología y Humanidades de la Universidad San Sebastián (USS), define la mentalidad ganadora como “aquella habilidad mental que se utiliza para alcanzar los objetivos utilizando los recursos disponibles de forma auténtica, evitando ganar a toda costa, ya que el éxito es la consecuencia de un trabajo bien hecho”.
Según Urzúa, ganar no siempre se logra, pero trabajar bien aumenta las posibilidades. Este enfoque no solo se aplica al deporte, sino también a otros ámbitos de la vida, como el trabajo o los estudios. Es clave aprender a ver oportunidades en momentos de falla o dificultad, manteniendo siempre una visión a largo plazo.
¿Cómo desarrollar una mentalidad ganadora desde la infancia?
Para desarrollar una mentalidad ganadora desde la infancia, es crucial fomentar la confianza en uno mismo. Urzúa explica: “Pase lo que pase, el foco debe estar en mejorar como persona de forma íntegra. Esto nos hará sentir más livianos y felices, lo que se transformará en mejores resultados, no solo en el deporte, sino en cualquier actividad que desarrollemos”.
La actividad física juega un rol fundamental en la formación de una mentalidad positiva, asentada en la disciplina, autoconfianza y perseverancia. Sin embargo, Urzúa advierte que es importante que las actividades deportivas se adapten a las necesidades de los niños, evitando imponer prácticas que no les resulten significativas, ya que esto podría desincentivarlos. Diseñar prácticas que se ajusten a sus características y entorno fomentará una mayor adhesión y disfrute.
La necesidad de fomentar el deporte
En este sentido, la preocupación por las tasas de inactividad física y obesidad es cada vez mayor. Un estudio publicado en la revista médica The Lancet reveló que la tasa de obesidad entre niños y adolescentes se ha cuadruplicado, siendo Chile el país latinoamericano con mayor nivel de obesidad infantil. Por ello, Urzúa concluye con un llamado a incentivar el deporte desde una mirada positiva, que fomente la mencionada mentalidad ganadora.
