Un drástico cambio físico ha experimentado Nicole Moreno, más conocida como "Luli", luego de que diera un vuelco a su vida y comenzara a entrenar a diario desde hace 5 años.
La hoy cinco veces campeona en categoría fitness tanto en Chile como el extranjero, tomó la decisión en 2019 y hoy su cuerpo luce radicalmente distinto. "El 60% de mi cuerpo es músculo", contó a LUN.
Y es que Luli hoy posee un índice de masa corporal de apenas 6,1, lo cual logró con años de sacrificios, que no solo incluyen entrenar todos los días y una dieta saludable, sino además medidas como no salir en la noche.
"No es que no me guste salir, lo admito. Pero en el último tiempo me he enfocado en mis prioridades y si salgo al otro día no me puedo levantar temporano a entrenar o alguna reunión", explicó.
Respecto a entrenar todos los días, Moreno indicó que "es mi terapia. Amo el deporte. Cualquier persona tiene que entrenar mínimo una hora y cuarenta minutos para hacer un buen trabajo de musculación y cardio. Una hora de musculación con pesas y máquinas y 40 de cardio en trotadora, elíptica, bicicleta estática o una clase de baile, ya que no salgo, jajajá. Cuando tengo tiempo estoy dos horas para darle tiempo también a la elongación o hago plancha u oblicuos".
"Estoy orgullosa de haberme convertido en un referente de vida saludable y el deporte", sostuvo.