La felicidad es una emoción o sentimiento que, en parte, depende de la propia persona, y la inteligencia artificial entregó un listado de rasgos de la personalidad que contribuyen con este estado de bienestar.
Y es que, si bien no hay una receta para la felicidad, es importante tener en cuenta que ciertas actitudes propias hacen más amena la existencia.
En un ejercicio realizado por La Nación de Argentina, Copilot, desarrollada por las empresas Microsoft y OpenAI, identificó los siete rasgos.
IA: Siete rasgos que hacen que alguien sea más feliz
Acerca de los hábitos que permiten ayudar a construir el estado de bienestar y/o felicidad, la herramienta se basa en la información de la web para proponer "siete rasgos de personalidad que suelen estar asociados con una mayor felicidad":
- Gratitud: Copilot enfatiza que "las personas felices tienden a ser agradecidas por lo que tienen en su vida". Por ende, practicar la gratitud "puede aumentar la satisfacción y el bienestar".
- Optimismo: Mantener una actitud positiva y "ver los desafíos como oportunidades de crecimiento" ayuda a "mantener un estado de ánimo positivo", según la tecnología de Microsoft.
- Resiliencia: este concepto se refiere a la capacidad de recuperarse rápidamente de las adversidades, algo que el asistente de IA califica como "crucial". "Las personas resilientes no se dejan vencer por los fracasos y aprenden de ellos", subraya.
- Conexión social: "Tener relaciones sociales significativas y satisfactorias es fundamental", apunta la IA, y resalta que "las personas felices suelen rodearse de personas que les apoyan y les hacen sentir bien".
- Propósito: tener un sentido de propósito en la vida y "trabajar hacia metas significativas" puede aumentar la felicidad.
- Autenticidad: Copilot elabora que "ser auténtico y aceptarse a uno mismo tal como es, sin tratar de complacer a los demás es un rasgo común" en las personas felices.
- Entusiasmo: la IA define a las personas entusiastas como "alegres, amables y emocionalmente expresivas". Este tipo de individuos "tienden a ver las cosas de manera constructiva y a disfrutar de la vida".